От лекций до подкаст-сериалов: как расширить кругозор за 15 минут 

От лекций до подкаст-сериалов: как расширить кругозор за 15 минут
Фото: WMJ.ru
Зачастую нам не нужны часы, а хватит буквально 15 минут за рулем, во время прогулки, по дороге на работу или во время занятий спортом, чтобы узнать что-то новое, интересное, любопытное. Вместе с международным сервисом аудиокниг Storytel мы подобрали для тебя 5 способов расширить кругозор.
1 Слушать интересные подкасты
Популярность подкастов зачастую связывают с тем, что, в отличие от радио, ты всегда можешь сама составить себе полноценный индивидуальный контент. А это значит, что слушать ты будешь только тех, кто интересен здесь и сейчас. Прелесть подкастов в том, что зачастую не просто кто-то в одиночку начитывает новую информацию, а несколько человек обсуждают, обмениваются мнениями, дискутируют и предлагают разные точки зрения на какую-то интересную тему. Сегодня существуют подкасты на самые разные темы: про легендарное кино, книжные новинки, историю брендов, а также лайфхаки и советы по взаимоотношениям, здоровому образу жизни, сексу и технологическим новинкам. Выбирай, про что тебе сегодня интересно слушать, и просвещайся.
«Вместо морали» с литературным критиком Константином Мильчиным. «Истории кино» Антоном Долиным. «Брендятина — истории брендов».
2 Подобрать увлекательные лекции
Мы все давно обещаем себе больше заниматься самообразованием. Когда, как не сейчас? Литература, история искусств и современное искусство за полчаса. Научимся разбираться во всем. А если какая-то из тем покажется наиболее интересной, можно погрузиться в нее глубже — начать читать и слушать именно о том, что понравилось.
«Лекции по русской литературе», Василий Аксенов. «Современное искусство за полчаса», Манеж. Просвещение.
Depositphotos.com 3 Попробовать технику Smart reading
Прекрасное изобретение для тех, кому не хватает времени на большие книги, — их краткое содержание. Меньше чем за полчаса можно узнать, о чем книга, какие ее основные идеи, почему она так популярна во всем мире. А если краткое содержание заинтересует и захочется узнать подробнее, можно спокойно и с удовольствием обратиться к полной версии. Мы подобрали для тебя все самые обсуждаемые в последнее время книги о саморазвитии, самосовершенствовании и внутренней гармонии.
«Богатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители — и не учат бедные!», Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер. «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин», Лоретта Бройнинг.
4 Освоить медитации и расслабление
Расслабиться, погрузиться в себя, прислушаться к внутреннему «я» или просто ни о чем не думать, отключить голову и набраться новых сил. Специально для этого: звуки, под которые можно медитировать и засыпать, книга о медитациях и новый подкаст, который поможет тебе начать медитации самостоятельно под руководством опытного тренера.
«Медитации с Юнной Врадий». «Звуки для расслабления и сна».
Depositphotos.com 5 Все о здоровом образе жизни
Часто нам не хватает времени, чтобы подумать о себе, послушать полезные рецепты, просто вдохновиться и изменить свою жизнь уже с завтрашнего дня. Генетический потенциал, сон, пищевая зависимость, правильные тренировки, полезные продукты и все, что поможет вести здоровый образ жизни.
Подкаст-сериал «Продлевать будете?». «SMART ЗОЖ. Без жестких диет и изнурительных тренировок», Алена Мурлаева.
К слову, недавно мы писали о 8 леденящих душу аудионовинках. Мы подготовили самые свежие аудиокниги, которые заставят переживать за героев и с облегчением выдыхать, когда им удастся избежать опасности.
А как ты мотивируешь себя к получению знаний? Делись своим мнением в комментариях!
Подписывайся на страницы WMJ.ru в  ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото:Depositphotos.com
Видео дня. Какие любовные треугольники скрывал советский кинематограф
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео