В Семейном центре «Хорошевский» раскрыли секреты подготовки к походу

Специалист по социальной работе Семейного центра «Хорошевский» Вера Макаренко, рассказала, что необходимо взять с собой в поход. Что же нужно сделать, что бы поход прошел хорошо? 1. Проверить комплектацию палатки Проверьте, чтобы все дуги от платки были в целости, колья и тент в наличии. Без дырок и потёртостей. Еще раз посмотрите инструкцию по установке палатки. Это очень важно. 2. Спать Обязательно возьмите с собой пенку или самонадувающийся матрац. Так же спальник, репеллент и теплые вещи. Обязательно проверьте спальник. Проверьте прогноз погоды. 3. Посидеть Возьмите с собой складной стул, чтобы не искать бревно, не сидеть на спальниках или того хуже, мокрой земле. Также пригодится каремат сидушка, которая ремнями крепится непосредственно к вашему телу, а руки всегда будут свободны. 4. Позаботьтесь об освещении своего лагеря Огромный выбор кемпинговых фонарей в магазинах спортивных товаров. Освещение необходимо, чтобы не спотыкаться о ноги друзей и не падать на землю, не видя куда идешь. 5. Грамотно выбирайте одежду для похода Даже в самых теплых местах, ночью может быть очень холодно. Не забудьте термобелье. Оно может помочь не замерзнуть ночью. Котелок, тушенка, гречка, чайник, ложки, вилки, тарелки… Каждый на свой вкус и цвет найдет в любом спортивном магазине. Но не берите слишком много. Потом может быть сложно идти и придется либо оставлять вещи, либо уходить с маршрута. Обязательно проверьте свой маршрут, свяжитесь со спасательным отрядом, чтобы если что-то случиться, знали где вас искать или куда отправлять помощь. Так же, не забудьте аптечку. Только самое необходимое.