Досуговые и спортивные учреждения ЮВАО подготовили онлайн-программу

Жители Юго-Восточного округа могут не выходя из дома приобщиться к разнообразной онлайн-программе досуговых и спортивных учреждений. Активности этой недели – музыкальная викторина, серия концертов и физкультурная разминка. Музыкальная викторина в «Москвиче» В Международный день музыки, 1 октября, в 11.00 культурный центр «Москвич» предлагает всем желающим принять участие в онлайн-викторине, посвящённой музыкальным инструментам. Она пройдёт на платформе «Инстаграм». Участников ждут необычные факты и интересные истории из мира музыки. Подробности и условия участия на сайте «Москвича» в разделе «Афиша». Танцы и вокал в Капотне Цикл вокальных и хореографических концертов в режиме онлайн предлагает дворец культуры «Капотня». Вы увидите и услышите традиционный рок, театрализованные представления хореографических фолк-коллективов, яркое шоу со световыми эффектами студии художественной гимнастики. Ссылка на трансляцию на странице «ВКонтакте» в разделе «Видеозаписи». Комплекс упражнений для офисных работников Центр физкультуры и спорта ЮВАО подготовил 20-минутный комплекс инструктора Анастасии Леоновой. Упражнения отлично подойдут тем, кто занят сидячей работой: в комплексе задействованы все мышцы верхней части туловища. Часть упражнений надо выполнять с гантелями (вес от 1 кг). Посмотреть видеоурок можно на YouTube-канале ЦФКиС. Ссылка на главной странице внизу. На фото: культурный центр «Москвич»/Алексей Белкин, газета «Юго-Восточный курьер»; ДК «Капотня»/Ярослав Чингаев, газета»Юго-Восточный курьер»