Кинотерапия: как избавиться от весенней хандры с помощью фильмов?

Смена времен года часто сопровождается хандрой и плохим настроением. Причем это касается не только перехода от лета к зиме – даже в весенний период мы можем быть тревожными, вялыми и разбитыми. Интересным решением может стать кинотерапия – метод, состоятельность которого подтверждают психологи. Может ли реально помочь этот метод и как устроить себе сеанс кинотерапии, рассказали опрошенные Mir24.tv психологи и эксперты