Стирка, кино и вязание: Евгения Крюкова рассказала, что ей помогает переживать непростые времена

За последний месяц мы столкнулись с обстоятельствами, которых не приходилось переживать раньше. Многие уходят в уныние и апатию, кто-то уже обратился к врачу с симптомами депрессии. Актриса Евгения Крюкова на днях рассказала, что помогает пережить непростые времена ей. Сейчас мы столкнулись с ситуацией неопределенности, многие не знают, как справиться с тревогой и продолжить жить дальше. Конечно, у каждого своя реакция на стресс и это свойство психики, которое сложно изменить, но скоро придется оглянуться вокруг и решить, что мы можем с этим сделать. Важно определить зону своей ответственности и действовать в ней, так как на события мирового масштаба мы повлиять никак не можем. Поэтому подумайте над тем, что вы можете сделать для себя, своего дома и быта. Возможно, у вас давно течет кран или нужен какой-то мелкий ремонт — позовите специалиста, или вы хотели встретиться с подругой, почитать какую книгу или убраться в шкафу. Простые действия помогут вам справиться с непростой ситуацией. Кстати, этот подход разделяет и актриса Евгения Крюкова. На днях она поделилась своими способами переживать нелегкое время. 1. Моя бабушка говорила: «Когда мне тяжело, я беру чистое белье и начинаю перестирывать». То есть любая домашняя работа — как достижение быстрого результата. Помогает. 2. Книги. Ну с этим все понятно. 3. Кино! Хорошее кино — это вот прям отдушина. Им я очень вдохновляюсь! Но только чтобы хорошее непременно! А еще очень люблю вязать. Совмещать эти два дела прям самое оно! Сплошная медитация. 4. Творчество. У меня его хоть отбавляй! Театр! Это конечно работа, но какая! Я точно знаю, что такое —любимая работа! Мануфактура! Ну тут прямо в творчестве с головой!