В семейном центре «Хорошевский» рассказали о способах поднятия настроения

Специалисты семейного центра «Хорошевский» рассказал, как поднять себе настроение. Об этом сообщает администрация. 1. Посмотрите хороший фильм; 2. Включите любимую музыку и потанцевать; 3. Зайдите в YouTube и найдите хорошие мультики («Смешарики», «Фиксики», «Ну, Погоди!» и любые другие); 4. Сходите на прогулку в красивое место. Сейчас уже можно пойти и просто погулять! Но с соблюдением дистанции и мер предосторожности; 5. Создайте себе в квартире маленький островок релакса: свечи, арома палочки (если нет аллергии), шум океана и тишина. Медитация и отдых.