Как улучшить работу мозга: психолог советует смотреть комедии

«Смех увеличивает мозговой кровоток, что напрямую улучшает работу головного мозга», — говорит психолог Денис Долгов. По словам спикера, фильмы разных жанров оказывают на мозг разное влияние. Так, во время просмотра комедий в организме выделяются укрепляющие иммунитет эндорфины или гормоны счастья. Просмотр таких фильмов вызывает расширение кровеносных сосудов на 22%. Ужасы, по словам психолога, действуют на организм «как купание в ледяной проруби». Фанаты жанра «хоррор» меньше болеют и живут дольше, так как страх в умеренных дозах ускоряет обмен веществ и усиливает сопротивляемость болезням, а также улучшает питание мозга. Просмотр драм заставляет человека сравнивать себя с героями картин и анализировать свое поведение. При этом, психолог напоминает, что смотреть драмы людям, зацикленным на какой-то проблеме, не следует. Ранее «ФедералПресс» писал о том, что психолог оценил импульсивное поведение Максима Галкина. Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева