5 событий выходных в Омске, чтобы перезагрузиться

Где можно перезагрузиться, отвлечься, снять стресс и побыть наедине с собой в эти выходные в Омске? Рассказываем в нашей подборке. "Магические миры" Игоря Левченко (12+) Уйти от реальности в магические миры можно на выставке художника Игоря Левченко. Героями его картин часто становятся коты, но это не те славные пушистики, на которых вы залипаете в интернете, а древние, загадочные существа, трикстеры (архетип в искусстве - демонически-комический персонаж, плут, озорник - прим. ред.) . На выставке можно встретить кота, прообразом которого стал Кот Бегемот из "Мастера и Маргариты". Раннее творчество художника отличала художественная инфернальность, но на экспозиции вы увидите и поздние более реалистичные и светлые работы, к которым теперь стремится автор. Где: музей имени М. А. Врубеля Когда: до 6 ноября, 10:00-19:00 Вход свободный (по нулевому билету в кассе) Звуковая медитация (0+) Отвлечься от навязчивых мыслей и обрести спокойствие можно, посетив программу звуковой медитации. Перед началом вам предложат сделать суставную разминку школ йоги севера Индии и прочтут вводную лекцию по йоге-нидре - "йога сна". Она является методом расслабления и глубокой релаксации посредством погружения в собственное подсознание. По данным некоторых исследований, один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна. Далее вы проделаете практику сосредоточения на звуках, в чём помогут ударные и духовые музыкальные инструменты, которые будут использовать ведущие: колокольчики Коши, калимба, диджириду. А завершится мероприятие чайной церемонией. Когда: 2 октября, 10:00-12:30 Где: студия йоги "Митра" Цена: 1000 рублей Всероссийский день ходьбы (0+) Помните фирменную походку Челентано из "Укрощения строптивого"? Любопытно, что такой стиль ходьбы помогает не только укрепить мышцы ног, но и сбросить лишние килограммы. Предлагаем попробовать и убедиться в этом на Всероссийском дне ходьбы. Он ежегодно проводится в первые выходные октября. К участию допускаются все желающие вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Кстати, у нас выходил выпуск проекта "Короче, Омск", в котором главный тренер "Адреналин-школы" Ирина Мартынова рассказала о пользе ходьбы и показала упражнения, которые можно делать при любом телосложении. Посмотрите и потренируйтесь. Когда: 2 октября, 11:45 (регистрация в 10:00 или по ссылке в мобильном приложении "Человек идущий") Где: Природный парк "Птичья Гавань" Вход свободный Акустический квартирник (0+) Некоторые учёные утверждают, что акустическая музыка нормализует биоритмы, выравнивает дыхание и снимает усталость. У вас будет возможность проверить это. В пространстве "306 квадратов" устраивают акустический квартирник. На нём ученики музыкальной студии "ЯНАВОКАЛЕ" совместно с профессионалами преподавателями вживую исполнят песни под гитару и фортепиано. Концерт завершится чаепитием. Когда: 2 октября, 15:00 Где: Пространство "306 квадратов" ( улица Красный Путь, 11) Цена : 300 рублей Chamber Live Orchestra (18+) Привести внутренние струны в гармонию и настроиться на правильный лад, поможет концерт камерной музыки Арт-проекта "НЕформат". Они выступят в Oldman Pub с программой "Вечная классика". Вы услышите известные работы И. С. Баха, И. Б. Штрауса, В. А. Моцарта, А. Л. Вивальди и других композиторов. Зрители не только увидят инструменты струнного оркестра на расстоянии вытянутой руки, но и смогут попробовать себя в качестве дирижёров. Ведущий программы - дирижёр Омского камерного оркестра Григорий Вевер. Подробнее о проекте "НЕформат" вы можете почитать в нашем материале . Когда: 2 октября, 19:00 Где: Oldman Pub Вход свободный