Учёные развеяли миф о популярной диете голливудских звёзд

Красота голливудских актёров и светских львиц, вышагивающих по ковровым дорожкам, не даёт покоя простым работягам. Многие готовы душу продать, чтобы выглядеть так же, как Николь Кидман или Том Круз в их годы. А потому в обществе ходит немало мифов и легенд насчёт «бабушкиных секретов» или лайфхаков, к которым прибегают знаменитости, чтобы выглядеть молодо, подтянуто и привлекательно. Но как оказалось, «ушедшая в народ» голливудская диета не работает. А доказали это мыши. Крис Пратт, Дженнифер Энистон, Николь Кидман и другие звёзды активно продвигают интервальное голодание. По их словам, пропуск приёмов пищи позволяет замедлить старение. Учёные из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний решили проверить это утверждение. И остались разочарованы. Исследователи провели серию экспериментов с мышами. Они вели полное обследование грызунов и оценивали остроту зрения, рефлексы, состояние сердечно-сосудистой системы и другие параметры. Их поделили на две группы — одни ели вдоволь, а вторым устраивали голодовку каждый второй день. Результаты оказались двоякие. С одной стороны, обе группы мышей старели одинаково (что говорит о том, что голливудские звёзды лукавят). С другой, у периодически голодающих мышей стали медленнее расти опухоли. Это можно объяснить тем, что периоды ограничения питания вызывают метаболические изменения. Как уже писал «Секрет», чтобы продолжить баловать себя вкусняшками и при этом худеть, достаточно всего лишь одной маленькой детали. Учёные из Мексики выяснили , что для этого можно даже не изнурять себя спортом. Надо всего лишь пережёвывать каждый кусочек еды до 30 секунд.