Как работать на даче без вреда для здоровья

«Не нужно стремиться за один день убрать дачный участок и сделать все грядки», – отмечает Никита Чаплин. Лучше распределить план работ и следовать ему, чтобы не надорвать спину. Во время любой физической работы нужно контролировать дыхание и сердечный ритм. Если вдруг вам стало некомфортно, то лучше остановиться на несколько минут. Позаботиться стоит и о том, чтобы прикрывать голову от солнца, пользоваться солнцезащитным кремом. Также важно правильно выбрать одежду: она должна быть свободной и прикрывать поясницу, так как застудить ее несложно, передает «Общественная служба новостей». Ранее «ФедералПресс» писал о том, почему дачника могут оштрафовать. Речь об использовании участка, незаконных сооружениях и разведении огня. Фото: Svetlana Vozmilova / Global Look Press / globallookpress.com