Как распознать опасные манипуляции сознанием: разбираем с психологом на примере нового сериала о секте — «Последователи»

Разговор «сверху вниз», игра на чувстве тревоги от неведения, миловидный образ и другие методы, способные свести человека с ума. Можно ли распознать опасные манипуляции сознанием и как выйти из-под влияния манипулятора.

Манипуляторы встречаются нам в реальной жизни так часто, что мы не всегда можем отличить, где безобидное желание что-то получить переходит в опасную страсть завладеть нашим сознанием. Зачастую мы сами используем манипуляции в общении с близкими, друзьями и коллегами. Научиться распознавать манипуляции помогает разбор героев книг, фильмов и сериалов — их поведения в той или иной ситуации.

В августе в онлайн-кинотеатре PREMIER вышел новый психологический триллер «Последователи» о людях, попавших под влияние секты. По сюжету молодая супружеская пара Вера и Андрей безуспешно пытаются завести ребенка. Отчаявшись, они отправляются в далекий монашеский скит к целителю Отцу Афанасию, который обещает избавить прихожан от всех бед. Туда же попадают и потерявшие последнюю надежду родители маленькой девочки, больной раком.

В отдаленной деревушке, тщательно скрываемой от посторонних глаз, действует строгий порядок. На первый взгляд, на вершине вертикали власти находится возведенный в культ Отец Афанасий. Однако наше внимание привлекла другая героиня сериала — Нина. С виду безобидная женщина средних лет удивительно властно распоряжается жизнью скита.

Как же такой милой и доброжелательной женщине удается управлять взрослыми и, казалось бы, сознательными мужчинами и женщинами? Ответ прост — все дело в манипуляциях сознанием. Как Нина получила абсолютную власть в секте, какие манипуляции она использует и как от них защититься — объясняет клинический психолог Виктория Чупринина.

Манипуляции в сериале и в жизни

Героиня Ольги Тумайкиной, Нина, использует множество манипулятивных тактик. Во-первых, разговор «сверху вниз» — эдакая добрая, но справедливая волшебница. Об этом говорит ее уменьшительно-ласкательный тон, как при обращении к детям: «Золотые мои!» — часто восклицает она. Нина делает это, чтобы между нею и последователями секты образовалась дистанция — так она оказывается в позиции «сверху» по отношению к ним. Во-вторых, Нина всегда разговаривает приказным, повелительным тоном, не допускающим отказа — «ешь, пей, иди, подожди».

Она решит все за вас, соблазнив вас гостеприимством, от которого нельзя отказаться. Всем своим видом героиня Ольги Тумайкиной показывает, что она делает людям одолжение. При этом хранительница не предлагает конкретной договоренности, а

оставляет в неведении и прострации

—

«Ждите, и когда-нибудь Отец Афанасий до вас снизойдет»

, — чем сводит с ума гостей, и они впадают в настоящий аффект: закатывают истерики, кидаются в драки. Последователи погружаются в ощущение, что они недостойны: даже Бог им отказывает.

Помимо стандартных манипулятивных техник, Нина пользуется знаменитым правилом «разделяй и властвуй», которое в психологии даже назвали «макиавеллизм» — это склонность человека манипулировать другими людьми в межличностных отношениях для достижения собственных целей. Так героиня разделяет Веру и Андрея и настраивает супругов друг против друга. Девушка уже находится в достаточно нестабильном психологическом состоянии, управлять ею легче, но ее муж менее восприимчив к воздействию. Однако даже крепкий и упертый Андрей постепенно сходит с ума под влиянием Нины, начиная считать себя недостойным ребенка.

Конечно, в таких художественных произведениях как сериал «Последователи» показанные психологические приемы зачастую несколько утрированы. При этом жизнь порой бывает сложнее любого кино, и распознать манипуляции от партнера, друга, коллеги, начальника иногда не так просто — в реальной жизни такие приемы встречаются буквально на каждом шагу. В числе самых распространенных из них:

обобщения

—

«Вечно ты недоволен»

,

гиперболизация

—

«Все держится только на тебе»

,

газлайтинг

—

«Не было такого, тебе показалось»

, и многое другое —

«Я же знаю, что так тебе будет лучше», «Вот бы кто-нибудь мне помог…», «Поешь обязательно, ведь я готовил специально для тебя».

На самом деле, большая часть отношений между людьми — это отношения власти и манипуляции. Поэтому манипулятивные тактики плотно живут в нашей жизни: часто мы сами не осознаем, что манипулируем другими.

Манипулятор — какой он?

У каждого бывают ситуации, где мы так или иначе манипулируем — осознанно или бессознательно. Другой вопрос, что некоторые люди делают манипуляции частью своей жизни, питаясь болью, страданиями и унижением другого. Говоря языком психоанализа, героиня Ольги Тумайкиной — перверт (или перверзный нарцисс), а в психиатрии таких людей называют социопатами. Это человек, который не обладает эмпатией, он зациклен на себе и на идее собственного величия. Ему важно, чтобы другие чувствовали себя униженными, потому что так работает его психика: унижая других, он как бы избавляется от всего дурного в себе. В отличие от обычных людей, ему неведомы чувства жалости, вины и боли за другого — им движет желание получить выгоду и избавиться от ощущения пустоты и отвращения к самому себе.

На самом манипуляторе его приемы не отражаются негативно — это его образ жизни. Таким образом он пытается получить удовлетворение — но длится это ощущение недолго, и вскоре человеку вновь нужна подпитка. Необходимо понимать, что внутри у манипулятора — пустота и одиночество, он переполнен злобой к людям за то, что они счастливы.

Манипулятор травмирован нелюбовью, или даже ненавистью, ему не удается познать ни любовь к себе от родных и близких, ни чувство любви к кому-то другому.

Как противостоять манипулятору?

Пойти на компромисс с манипулятором, при этом не подчиняясь ему — задача не из простых. Основные инструменты, которые помогут противостоять такому человеку: чувство самоуважения, способность защищать свои границы и требовать у другого соблюдения ваших интересов. Необходимо научиться чувствовать себя, слышать собственные запросы и потребности, доверять себе больше, чем другим. Важно называть вещи своими именами и не закрывать глаза на так называемые красные флаги.

Защищаться — это не только давать отпор, но и предвосхищать. Нередко может возникнуть ощущение, что что-то идет не так, но жертва манипулятора, как правило, игнорирует эти «звоночки». Однако именно в этот момент необходимо защищаться и предупреждать нападение. Когда есть риск, что ваши границы будут атакованы и разрушены, надо действовать.

Чего совершенно точно делать не нужно, так это пытаться манипулировать в ответ или перевоспитывать манипулятора. Большое заблуждение жертвы — в том, что она сможет стать такой же и отомстить. Манипулятор оттачивал свое «мастерство» всю жизнь, его не переспорить и не выпросить у него ни жалости, ни прощения, ни извинений, ни раскаяния — в нем этого просто нет. Самым правильным решением будет уйти, убежать куда глаза глядят и никогда не возвращаться, постепенно восстанавливая собственное психическое здоровье.

Фото: онлайн-кинотеатр PREMIER