Михаил Лабковский назвал всего одну вещь, способную сделать нас по-настоящему счастливыми

Может быть, однажды в далеком будущем ученые разработают специальный аппарат, который будет стимулировать нужные области мозга, и тогда все моментально станут счастливыми. Но пока это так не работает, рассуждает в своем Telegram-канале Михаил Лабковский. «А знаете, что работает? Одна простая и важная вещь — контакт с собой», — уверяет психолог.

«Когда вы делаете то, что хотите, живете в своем ритме, принимаете решения, опираясь на собственные желания, вы постепенно начинаете понимать, что такое счастье конкретно для вас. Когда вы каждый день идете спать именно тогда, когда устали, не пытаясь переделать все дела на свете, вы вдруг начинаете ощущать, что жить, вообще-то, очень приятно», — объясняет Михаил.

Когда вы спрашиваете себя: «А хочу ли я общаться с этими людьми или мне с ними плохо?» и делаете выбор в свою пользу, вы вдруг начинаете понимать, к какой именно дружбе вы стремитесь и сколько радости и ресурса она может приносить. Когда вы ложитесь в постель с тем, кого любите или, по крайней мере, хотите, когда не делаете никаких одолжений и занимаетесь любовью только по желанию, вы вдруг осознаете, какое наслаждение вам может подарить ваше собственное тело.

«И так со всем: с едой, творчеством, профессией, деньгами», — разъяснил Лабковский.