Читатели газеты «Вологда. РФ» обсудили вопросы здоровья с медиками

Сегодня в Штабе общественной поддержки прошла традиционная встреча с читателями газеты «Вологда. РФ». Специальными гостями на этот раз стали заместитель главного врача Вологодского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Барачевская и заместитель главного врача по противоэпидемической работе Вологодского областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями Елена Кочнева.

«Очень рад видеть знакомые и новые лица! На предыдущих встречах мы с вами говорили о молодёжи Вологды, о политике, о патриотизме, о проблемах выгула собак на территории города, а сегодня мы с вами поговорим о нашем здоровье. Мы пригласили двух специалистов, которым вы сможете задать вопросы», — сказал главный редактор газеты и сайта «Вологда.рф» Евгений Мокиевский.

В силу того, что среди гостей были представители пожилого возраста, Елена Кочнева начала беседу с темы вакцинации. Она отметила, что не стоит забывать о том, что впереди весна, а значит, настанет время дач, на которых велик риск пострадать от укуса энцефалитного и боррелиозного клеща.

«Очень часто так случается, что люди даже не знают о том, что необходимо делать прививки. Да, они могут один раз в десять лет сделать обязательную прививку от столбняка, а о других даже не знают. На сегодняшний день для старшего поколения предлагается вакцинация от пневмококковой инфекции. Эта вакцина направлена на защиту от пневмоний. Не стоит забывать и вакцинации от клещей, ведь впереди весна. В нашем регионе, к сожалению, есть случаи, когда человек не выживал после укуса, поэтому стоит позаботиться о своём здоровье и о своих близких», — сказала Елена Кочнева, заместитель главного врача по противоэпидемической работе Вологодского областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями.

Гостям рассказали, что вакцина от пневмококковой инфекции делается один раз, а через пять лет проводится ревакцинация. Прививку рекомендуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом.

На встрече также обсуждалась польза физической активности и скандинавской ходьбы. Елена Барачевская рассказала о том, насколько важно следить за здоровьем до 40 лет и после.

«Все мы знаем, что легче предотвратить болезнь, чем её лечить. Мы можем даже не подозревать, что с нашим организмом что-то не так, потому что многие болезни и разрушения протекают бессимптомно. Для этого предусмотрены ежегодные диспансеризации, на которых можно выявить на ранних стадиях те заболевания, которые могут повлиять на продолжительность жизни человека. До 40 лет Минздрав рекомендует раз в три года проводить обследование, а после 40 перейти на ежегодные проверки здоровья. Не стоит забывать и о физической активности, ведь движение — жизнь», — рассказала Елена Барачевская, заместитель главного врача Вологодского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Гости интересовались и нормой количества шагов, которые необходимо проходить в день, вопросами поддержания водного баланса. Также они узнали, что важно утром «запускать» организм стаканом тёплой воды, и как бороться со стрессом при помощи полезных привычек.

Напомним, что в январе этого года читатели газеты «Вологда. РФ» предложили Мэру Сергею Воропанову проводить регулярные встречи с журналистами и экспертами. Первое общение прошло в конце января. На нём читатели задавали градоначальнику актуальные вопросы, а также делились идеями по улучшению городской среды и интересовались наполнением самой газеты. Встречи с читателями проходят каждую среду в Штабе общественной поддержки.