Врач раскрыла, какие фильмы вредно смотреть в полной темноте

Врач-офтальмолог Элина Санторо раскрыла, какие фильмы вредно смотреть в полной темноте.

В интервью NEWS.ru она предупредила, что негативное влияние на зрение и центральную нервную систему оказывает вечерний просмотр фильмов с большим количеством световых спецэффектов, например, боевиков

По словам специалиста, в этом случае глаза и центральная нервная система (ЦНС) подвергаются дополнительной нагрузке.

«Зачастую люди смотрят кино или играют в видеоигры вечером – после работы или учёбы, – отметила она. – К этому времени человеческий организм уже достаточно уставший, поэтому глаза и нервная система подвергаются дополнительной нагрузке. Особенно опасными для них становятся такие фильмы, как боевики, фантастика, ужастики, где может быть много резких световых спецэффектов.

Когда люди потребляют такой контент в абсолютной темноте, добавила врач, глазам и мозгу приходится работать активнее. Кроме того, при плохом освещении, зрачок расширяется и не успевает сужаться, когда появляется яркая вспышка. При этом человека увлекает сюжет фильма, поэтому от экрана трудно оторваться.

По её словам, по этой причине моргание происходит реже, глаз не получает дополнительное увлажнение и, как следствие, быстрее устает.

«Данный эффект отражается и на работе ЦНС. Нередко после яркого, динамичного фильма с различными спецэффектами труднее заснуть, появляются головные боли, усталость или даже тревожность, так как утомлённый ранее мозг находится в возбужденном состоянии и пытается переварить полученную информацию», – объяснила Царёва.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-офтальмолог Анастасия Савинкова назвала привычки, которые сильно портят зрение.