«Супермамочка» Марина Вовченко: «Соперницы хвалили моего мужа Валеру»

— Марина, как Вы оказались в проекте "Супермамочка"? Пришлось проходить кастинг? — Меня пригласили. Позвонила девушка, рассказала про проект, спросила, готова ли я найти неделю для съемок - ведь все происходящее "лайф", не сценарий. Я долго не раздумывала. Единственное, прозвучало пожелание моего мужа, чтоб его в кадре не было. Понимаю, что "Супермамочка" подразумевает, чтобы показывали всю семью, но Валерочка мой против. Создателей проекта это не расстроило, мы нашли съемочную неделю - так и согласилась. Проект очень интересный. — По идее проекта соперницы приходят к Вам в дом и все детально рассматривают, оценивают. Было сложно пустить к себе незнакомых людей? — Да без проблем! У меня большая семья, много друзей, они частенько бывают в гостях. Поэтому множество людей в моем доме - это нормально. А если неизвестный, незнакомый человек приходит посмотреть на жизнь, что-то "накопать" - мне даже интересно. Интересно посмотреть на себя, свои ошибки другими глазами. Я люблю критику и легко ее воспринимаю. — За что Вас критиковали, а за что — хвалили? — Была критика, мол, Марина, много вина в доме. Да, у меня есть погреб. Тем более съемки проходили летом: чтобы в жару холодненькое белое вино не стояло в холодильнике - это невозможно. А хвалили моего мужа Валеру. Он принимал приходящих в гости девочек, которые потом сказали: "Жаль, что этого мужчину нельзя показать на всю страну. Он очень хороший семьянин, отец и внимательный хозяин в доме". — Один из пунктов, по которому Вас оценивают, это хозяйственность. Какие у Вас отношения с готовкой, уборкой? Хватает ли времени? — Было время, когда я жила на кухне. Утром надо было приготовить одним гречку, другим овсянку, Валерочке омлет определенный, на обед тоже каждому свое, на ужин - пирожки - кому пожарить, кому запечь в духовке. Хлеб ночью поставить, чтоб к утру горячим был. На всем этом я так "кукушечкой поехала", что поняла: надо разбавлять свою жизнь и смотреть за пределы кухни. Но, конечно, по-прежнему готовлю. Дети любят все, что мы с мужем делаем. Они правильно питаются, очень редко едят фастфуд - особо не хотят. Когда привыкаешь к здоровому питанию, организм уже не воспринимает чипсы и подобное. На столе у нас таких продуктов практически нет. У меня есть помощница по дому - она стирает, убирает и гладит. Кулинарию делим с мужем 50 на 50. В школу детей возит он, а забирает с занятий учительница, которая делает с ними уроки. Я посидела с детками три года над домашними заданиями и поняла, что превращаюсь в алкаша. (Смеется). Потому что без бутылки вина сделать уроки и не убить собственных детей просто нереально. Тогда сказала мужу: "Валера, я умываю руки. Не хочу становиться стервозной бабой". Программа сложная, я думаю, меня многие мамы поймут. — Перейдем ко второму пункту, по которому оценивают в проекте, — материнство. Какие правила в воспитании детей для Вас существуют? Чего никогда не должны делать родители? — Все можно делать в меру. Нет золотых правил воспитания детей. В некоторых ситуациях, например, я вижу, что Юра без пенделя никак не поймет. Мужчины часто не воспринимают слова, если им силой не объяснить. Девочки у меня ласковые, нежные, а Юрочка - немного хулиган. Бывает он Веру, самую младшую, задирает - тогда приходится его тормозить. Могу прямо в жесткой форме, но это редко бывает. Мои девчонки (подписчицы - прим. ред.) спрашивают: "Как сделать, чтобы ребенок был послушным?" Ну не бывает такого, чтобы дети росли идеально послушными! В какой-то момент они начинают упрекать родителей, отвечать - разговаривать надо. Когда дети ссорятся между собой и каждый тянет одеяло на себя, я поверну ситуацию так, чтоб они втроем были сплочены против меня. Так делала наша мама, чтобы мы всегда держались вместе - и мы с сестрами и братом до сих пор вместе. Безумно любим маму и благодарим за то, что она нас правильно воспитала. У нас не бывает ссор среди родных. И я хочу, чтобы мои дети то же самое испытывали друг другу: не чувствовали конкуренцию, а жили, как единый организм. — А у вас были строгие родители? — Мы из семьи военных людей. Мама была очень мягким человеком. Молчаливая, тихая, спокойная женщина, которая все в себе несла и терпела. А папа - с достаточно деспотичным характером. Он воспитывал нас в жестких условиях: прыжок на месте -попытка к бегству, постоянный контроль, гулять до 18.00, тройку принесли - ремня получили. Установил очень суровые правила - и до сих пор он этого не осознал. Считает, что все правильно сделал. Я эти меры не применяю в своей семье: глупо наказывать и не объяснять. — В проекте с участницами работал эксперт — психолог Михаил Лабковский. Приходилось ли раньше с ним встречаться, может быть, читать его работы? — Я о нем слышала, разумеется, но не видела. Даже, когда в первый раз на площадке встретила, не узнала. Когда уже закончились съемки, девчонки стали мне писать в инстаграме: "Марина, видели, что Вы будете в проекте на СТС, там с Вами Лабковский. Но он такой тяжелый человек..." Это уже не мои слова, заметьте, я свое мнение на съемках придержала. Скажу как без пяти минут психолог: он собирает очень маленький анамнез, чтобы принимать решение и выносить вердикт. Доступно было множество информации о любой мамочке: в шоу показывали семью, дом, предметы быта, как общаются дети. А его заключения выглядели как приговор: плохо-хорошо, плохо-хорошо. — Вы назвали себя "без пяти минут психологом". Сейчас учитесь? — Да, в марте получаю диплом. Учусь в школе психологии. — Как появилось это желание - получить образование психолога? — Мой блог подталкивает меня к развитию. Сначала так было с йогой. Меня спрашивали: "Марина, почему Вы не тренируете людей?!" И я прислушалась. Чтоб профессионально работать с людьми, отучилась в Федерации йоги, получила сертификат международного класса. Потом - хатха-йога, перинатальная йога, свое направление запатентовала - power stretch yoga. Также получила диплом фитнес-инструктора - все, что просили подписчики, я делала. Когда поняла, что ко мне поступает много вопросов из сферы психологии, что люди нуждаются в ответе, я решила давать советы профессионально, поэтому и пошла учиться на психолога. — Зачем Вам это - разбираться в проблемах людей? Был же инстаграм про спорт, про тренировки... — Психология - это, конечно, тяжелое направление. Но я вижу, сколько людей попадают в капкан собственных фобий, страхов, переживаний, что хочется помочь. У меня есть вторичная выгода: чем больше адекватных людей у меня среди подписчиков, тем проще мне будет с ними общаться. (Улыбается.) — У Вас трое детей — Вы планировали стать многодетной мамой? — Нет, конечно, что за глупости. Думала, все будет по классике жанра: муж, один ребенок, все отлично. Но что-то даже не поняла, как своих троих родила. Я вообще детей не любила. И мне категорически не хотелось быть такой мамой, какой я видела свою: красивой, но абсолютно неухоженной женщиной, которая выглядела всегда уставшей. Хотелось быть доброй, понимающей и привлекательной. Многие пишут: "У меня страх беременности, я боюсь обабиться". Я понимаю этих девочек. Но вот вам я - живой пример того, что можно себя взять в руки, быть успешной красивой молодой мамой, продолжать себя любить и развивать. — Как это сделать? Не зацикливаться на детях? — На годик можно зациклиться и получать от этого удовольствие. Когда только родила - грудью покормить, каши поварить, щи-борщи, побыть хозяйкой. Покайфовать первый год. Но потом уже твой ребенок идет, развивается, добивается чего-то, а ты все сидишь дома. (function($){var $el=$("#insta-1714799138268060121_1173068386"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1)+158;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1)+158;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery); — Говорят, что с двумя, тремя детьми проще, чем с одним — это история про Вас? — Конечно, проще. Один ребенок задергает вас, ему постоянно внимание нужно, чтоб с ним играли, общались. А когда трое детей, у них свой маленький социум, свой мир. Вы им нужны только как судья, если у них случаются проблемы в их маленьком коллективе, как мама, которая обнимает, пожалеет, поцелует, накормит - и все. Дети должны сами развиваться, их нужно лишь вовремя направить. — Взгляды на воспитание у Вас с мужем не расходятся? — Иногда бывает. Муж вспоминал, что его мама слишком опекала, в школу за ним бегала. Говорю ему: "Валер, минуточку. Ты сейчас детей с этой школой так же дергаешь. Пока все запятые не проверишь, не успокоишься. Не дай бог один урок прогулять! Не дай бог мы один день переотдыхаем с ними на морях! Ты же рассказывал, как тебя мама в школе контролировала. А сам сейчас делаешь то же самое". Для него прямо трагично, если ребенок пропустил школу. Для меня - нет. Я, наверное, плохая мама. (Смеется.) Я не буду переживать или паниковать, если мы решили на сутки больше отдыхать. Подумаешь, прилетели позже - догоним. — На детей влияет Ваша известность? — Дочка говорит: "Все мои одноклассники на тебя подписаны, все девочки слушают, что ты говоришь. Поэтому, мама, следи за речью". Да, бывает, могу ругнуться на эмоциях - это плохо, я знаю. Если появится грязь в мой адрес - это не дети виноваты, они несут то, что в их семье обсуждается, - вопрос буду решать. Соберу собрание и как психолог с мамами поговорю. Они тоже меня смотрят, слушают, думаю, до них информацию я донесу. — А мужа не беспокоит популярность? — Пока у меня полмиллиона подписчиков не появилось, он вообще не мог понять, чем я занимаюсь. (Смеется). Как-то мы летели вдвоем в Анапу. После посадки из самолета начинают выходить люди и в очередь вставать, чтобы пофотографироваться. Говорю: "Ну теперь люди хотя бы знают, что ты у меня есть, что ты у меня жив". - "Я с тобой больше никуда не полечу! Невозможно вместе никуда выйти!" Он никогда не снимается (внизу - единственное фото Валерия, опубликованное Мариной, - прим. ред.). Если видит, что ко мне подходят, всегда в стороночку: "Марья Васильевна, давай сумочку, я тут постою". Понимаете, он не публичная личность. Валера физик, у него завод, совершенно другой образ жизни. Ему лишний раз себя где-то показывать - зачем? Одно дело - о физике поговорить, а просто фотографироваться... Он не модель, не актер, человек, не привыкший к сцене, к публике, к камерам. Ему все это неинтересно. (function($){var $el=$("#insta-1713196668588812668_1173068386"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*0.665625)+158;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*0.665625)+158;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery); — Как он относится к Вашей работе? Не просит публиковать меньше откровенных фото? — Знаете, как он говорит: "Моя женщина - взрослый человек, и грань она не переступит". Для кого-то это недозволенное - фотографии в стиле ню. Я люблю такой жанр. И о культе тела, о красоте женщины я не могу говорить, сидя в объемной кофте и джинсах. "Вы поверьте, там красиво все. Я очень гибкая, даже на шпагат могу садиться, вы только поверьте", - это нечестно. Поэтому я демонстрирую свои возможности, способности. — Вы не раз говорили, что любите и принимаете себя. Неужели никогда не хотелось похудеть? — Нет, зачем? Я снимала много таких девочек. Каждая индивидуальна, каждая по-своему хороша. Кому-то идет худоба, а есть такие, которым она вообще не к лицу. Мне нравится, какая я есть. — Расскажите про Ваш ежедневный рацион. — Мясо, рыба, овощи, фрукты, сыры. Хлеб редко ем. Короче, простая еда. Если задуматься, обычный рацион - утром каша, в обед суп, вечером салат - это и есть правильное питание. Но сейчас пищу, которая раньше считалась повседневной, сделали правильным питанием - целый культ! Но молодцы, кто придумал простое питание назвать "правильным", - такой маркетинговый ход. — В начале беседы Вы говорили, что любите вино. Есть ли у Вас еще вредные привычки? — Лень, сонливость - не мои товарищи. Я могу работать на износ, а потом часов 20 спать. Насчет вина - если честно, не могу назвать это вредной привычкой. Просто бокальчик выпить люблю, но часто не могу себе позволить. Приходит праздник - вот тогда ты неделю расслабляешься вместе со всей страной. Раньше была привычка курить, еще до замужества. Если бы я вернулась в прошлую жизнь, единственное, что изменила, - не стала бы курить. Когда я поняла, что сигареты управляют мной, решила, что нельзя так жить. Помню, встаю в мороз, на улице метет, минус 10. А я проснулась в 8 утра - покурить мне захотелось. Выхожу на улицу, иду к палатке, снег страшный. Стою и думаю: "Это какой надо быть идиоткой, чтобы пойти в 8 утра за сигаретами. Да я в такое время за хлебом не пойду!" Развернулась и пошла домой. После этого я не курю. — В каком режиме, графике Вам приходится жить? — У меня много съемок сейчас: в проектах, клипах, интервью, фотосессии. Потом дети - хочется им внимание уделять. Надо посты писать в инстаграме, каждая публикация занимает час. А поговорить с подписчиками? Я же не могу сказать им: "Сами тут общайтесь". Затем тренировка, едешь на учебу (сейчас она у меня заканчивается), после летишь домой опять давать тренировку. Такая вот карусель. Уже планирую на март: будет семинар в Казани, после приглашают в Сочи на фестиваль как йога-тренера, еще надо поехать в Питер с новым проектом - йога как терапия. А на майские праздники собираю фитнес-тур на Бали. Сама не знаю, как я успеваю все, если честно. — Дети в поездках находятся с Вами? — Дети в турах всегда со мной. Иришка иногда йогой занимается, а так они обычно в свободном плавании - им все можно. Не первый раз за границей, они знают, как себя вести. — Чем увлекаются дочери и сын? — Юрка у меня футболист. Ира - вообще не спортсмен, ей это не нравится. Она творческая личность: рисует, лепит, вяжет, плетет - сплошное искусство кругом. Тащить ее в спорт, время убивать и психику нарушать не буду, ничего хорошего из этого не выйдет. Дети выбирают себе увлечения сами. — У вас есть сестры и брат. Как они относятся к Вашему блогу, к йоге? — Йогой занимаюсь и веду ее только я. Светочка, старшая сестра, частенько ко мне приходила на занятия. Ирочка (сестра-близнец - прим. ред.) отошла от спорта, она психолог, сейчас вместе со мной учится - она в этом нашла себя абсолютно. Светочка занимается шитьем, она помогает вести магазин наш сестринский, где продаются купальники, спортивные костюмы, платья - все это продумывает Света с командой. (function($){var $el=$("#insta-1705977399534683606_1173068386"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1)+158;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1)+158;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery); — Можете вспомнить критическое замечание от подписчиков, которое обидело или рассмешило? — Честно, не помню. Я не держу в голове то, что мне не надо, и помню только хорошие комментарии. Каждый человек имеет право высказаться. Никто не знает, почему женщина пришла ко мне на страницу, нахамила и нагрубила. Да может быть, ее мужик только что послал куда подальше! И вот она сидит без настроения, смотрит на мою довольную морду, ее коробит, и она не знает, куда деть свою агрессию. А так на меня негатив выплеснула и пошла дальше в хорошем настроении. А с меня как с гуся вода. — Появились ли полезные знакомства благодаря блогу? Из мира йоги или шоу-бизнеса. — Многие инструктора йоги меня не воспринимают, так как я убрала придуманные рамки вроде "отрицаем мясо", "уходим в голову" (все эти духовные практики, которые занимаются разрушением личности). За это меня йоги не любят. То ли они конкуренцию видят, то ли осуждают, что могу позволить себе выпить. А насчет звезд - да, много появилось знакомых артистов и музыкантов. Зовут в проекты. — А минусы находите в популярности? — Минус только один: мало внимания уделяю семье. Приходится растворяться в публике: назвался блогером и несешь что-то свое в массы - общайся с социумом. Говорю дома: "Так, дети, я в эфире". И все - час к маме никто не подходит. Хотя тот же час я могла бы провести в своей семье. — У детей есть инстаграм? — У Иришки есть. Сейчас обсуждаем, как бы нам вместе его вести, чтоб получился интересный блог. У нее очень много классных идей, например, как шить игрушки, - предлагаю снимать ролики, как она это делает. Еще мы думаем проводить эфиры вдвоем, потому что у многих мамочек есть вопросы насчет детей. Не проблема: я позову дочку, она подскажет, как бы поступила в свои 12 лет, или объяснит, как подойти с разговором к ребенку, чтобы он не испугался. Моя дочь мудрая, несмотря на свой возраст, она рассуждает как взрослая женщина. Мне кажется, она пойдет по маминым стопам в плане психологии. — А сын, как думаете, кем станет? — У него пока нет мечты, он разносторонний. Ему нравится оружие, ножи, огонь - все опасное. Футбол, конечно. Короче, Юра у меня такой мужик, менять его сложно. А Верочка, думаю, единственная, кто пойдет в спорт. Дочка очень гуттаперчевая, хорошо чувствует свое тело. Еще не занимается, но многое умеет делать. Знаете, она ребенок который не падает. (Смеется.) — Закончим вопросом, который наверняка интересует многих. Можно ли похудеть только с помощью йоги? — С помощью моей йоги, силовой, можно. В ней более сложные асаны, есть среди них силовые, да и тренировка динамичная: за час мы не три асаны мы проходим, а сорок три. И они достаточно активно меняются - пропотеешь эгегей как. Можно похудеть, даже не меняя рацион. Кроме того - важны установки. Скажите себе: "У меня в роду все были стройненькие, потому я такая худенькая". И вы будете худенькой. Мыслями можно многого достичь - не представляете, насколько это мощная сила. А когда мысли и занятия в совокупности - это вообще бомба! (function($){var $el=$("#insta-1694157757967304019_1173068386"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1)+158;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1)+158;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery); Шоу "Супермамочка" на СТС По будням. В 15.00.