Сезон массовой летней гимнастики на траве стартует в Новосибирске

На этой неделе в Новосибирске стартует сезон летней оздоровительной гимнастики. Как сообщает пресс-центр мэрии Новосибирска, первое занятие состоится в среду, 23 мая. Поклонников здорового образа жизни будут ждать каждую среду в 9.30 в Первомайском сквере и в 17.30 – на дорожке аллеи на ул. Вертковской. Принять участие в бесплатной зарядке на свежем воздухе могут все желающие без возрастных ограничений. С собой просят взять коврик. Инструктором массовой оздоровительной гимнастики, как и в предыдущие годы, будет автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов. Разработанная им система упражнений направлена как на оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. Организаторы обещают, что на занятиях каждый сможет научиться самостоятельно выполнять упражнения для профилактики заболеваний позвоночника и суставов. Летняя оздоровительная гимнастика продлится в Новосибирске до сентября. Как отмечают в мэрии, проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска и является уникальным. В то же время поклонники зародившейся в Новосибирске акции сегодня есть и в других регионах. Аналогичные занятия парковой оздоровительной гимнастикой по методике Владимира Ефремова. с июня начнутся в Москве и других городах России. А вот зимняя оздоровительная гимнастика по той же методике пока проводится только в Новосибирске.