Как пережить карантин? 10 советов
Театры, кино, рестораны временно недоступны? В связи с пандемией коронавируса медики рекомендуют избегать людных мест и общественного транспорта, находится по возможности дома. Ограничение передвижения, как показывает мировая практика, лучший способ борьбы с распространением заболевания. Пребывая в самоизоляции, самое время заняться тем, что давно откладывалось, и пережить карантин с пользой. Посмотреть фильм или сериал Источник: belajardrcinta.com Наверняка у вас полно в закладках сериалов и фильмов, которые так хотелось посмотреть, но руки не доходили. Подходящую картину выбрать можете и из новинок. Посмотрите хиты Netflix, например, «Мне это нравится», «Чудотворцы: Темные века», «Ты», «Новый папа» или «Темные века». Устройте марафон «оскаровских» картин, если вы не успели просмотреть всех номинантов последней церемонии. Хотите больше узнать об эпидемиях и вирусах? Посмотрите документальный сериал «Эпидемия: как остановить распространение». Мечтаете отвлечься? Тогда сериал «Патрик Мелроуз» или «Ночной администратор» вам в помощь. Читайте также: 10 романтических фильмов, которые стоит посмотреть каждой паре Переберите шкаф Источник: annettebond.com Как только надоест сидеть у телевизора и компьютера, займитесь полезными делами. Устройте ревизию в шкафу. Достаньте все старые вещи и попробуйте из них создать новые образы. Разложите одежду на несколько стопочек. В одной пускай будет то, что вы носите. В другой — давно не пользовались, но вдруг пригодится, а в третьей — вещи, которые вы готовы отдать на благотворительность. После ревизии аккуратно разложите все по полочкам в порядке надобности, а ненужное подготовьте для выноса из дома. Побудьте с семьёй Источник: domigr.com Карантин — прекрасное время для того, чтобы больше пообщаться с родными. Достаньте давно забытые настольные игры и устройте настоящий «Челлендж». Поиграйте в «Ферму», «Дуплет», «Монополию», «УНО», «Кто я?». Не забудьте про шахматы, шашки и лото. Сложите пазлы, порисуйте или сыграйте в «Твистер». Придумайте собственные развлечения. Постройте с детьми замки, железные дороги или кукольные домики. Чередуйте занятия с активными играми. Установите на полу препятствия и устройте соревнования. Когда дети лягут спать, зажгите свечи и создайте романтическую атмосферу. Займитесь хобби Источник: denizcerceve.com Переходите от полезного к прекрасному. Несколько вещей для декора, сделанные своими руками, лишними не будут. Бежать в магазин за материалами не нужно. Сделать полезный предмет для дома можно из того, что у вас есть. В Интернете полно идей, которые помогают творить прекрасное из подручных средств — кусочков ткани, бумаги, крупы, спичек и других материалов. Кроме поделок, создайте коллаж с вдохновляющими картинками или слайд-шоу из фотографий. Подходите к заданиям творчески. Хобби могут быть разными. Если увлекаетесь музыкой, напишите песню о том, что происходит вокруг. Возможно через время она станет хитом. Любите танцевать? Включайте музыку и двигайтесь перед зеркалом, заряжаясь позитивными эмоциями. Читайте также: 5 лучших способов найти своё призвание Поиграйте в видеоигры Источник: ferber.ru Нет работы? Тогда засядьте за новые экшены и шутеры. Когда еще играть в видеоигры, как не на карантине? Встречаться с друзьями для этого не обязательно. Онлайн-игры придут на помощь. Поиграйте в любимые стрелялки, танки или подберите что-то из жанра RPG. Для тех, кто предпочитает решать логические задачи, в Сети вы найдете огромный выбор новых и классических головоломок. Почитайте книги Источник: depositphotos.com У большинства людей из-за работы, постоянной суеты и массы запланированных дел не хватает времени на чтение книг. Теперь самое время пересмотреть домашнюю библиотеку. Пускай временная изоляция станет не поводом для депрессии, а возможностью немного передохнуть и снова начать радоваться простым вещам. Погрузить в чтение любимых книг или подберите для себе что-то новое. К счастью, для этого есть Интернет. Займитесь готовкой Источник: lespulpeuses.com Чтобы реже выходить из дома, запланируйте меню на неделю. В супермаркет идите со списком, чтобы ничего не забыть. Долгое пребывание дома — замечательная возможность улучшить кулинарные способности и порадовать близких вкусными ужинами. Достаньте книги с рецептами или найдите сайты со схожей тематикой. Пошагово следуя инструкциям, приготовьте вкусное и необычное блюдо. На следующий попробуйте еще что-то новенькое. Так и карантин пройдет незаметно. Читайте также: 5 вкусных десертов с почти нулевой калорийностью Сделайте генеральную уборку Источник: veol.hu На первый взгляд, что может быть скучнее уборки? Посмотрите на процесс под другим углом. Уборка — отличный способ отвлечения от негативных мыслей и тяжелой умственной работы. Разнообразьте процесс наведения порядков в доме, включив веселую музыку в наушниках. Поймайте ритм и пританцовывая убирайте. После наведите порядок в своем телефоне и компьютере. Очистите память от ненужных файлов, переберите фото и музыку, удалите старые программы и обновите настройки. Это займет немало времени, а результат непременно порадует. Навести порядки стоит не только в доме, но и в голове. Проанализируйте свои привычки. Подумайте, чтобы вы хотели изменить в себе. Приступайте к работе над собой, не откладывая на завтра. Займитесь спортом Источник: ourmindfullife.com Пребывание в замкнутом пространстве может отразиться на фигуре и физической форме. Самое время приступать к домашним тренировкам. Без пробежек и посещения спортзала можно обойтись, воспользовавшись видеоуроками с Youtube. Несколько минут в день активных физических нагрузок могут заменить несколько часов езды на велосипеде. Не расслабляйтесь и постоянно тренируйтесь. Тогда к лету вы будете в прекрасной форме. Читайте также: 7 самых распространённых мифов о йоге Узнайте что-то новое Источник: us.cnn.com Временное затишье в социальной сфере используйте с пользой для себя. Займитесь самообразованием. Запишитесь на онлайн-курсы по программированию, психологии или маркетингу. Начните изучать иностранный язык. Это может быть как популярный английский, так и таинственный японский. Знания языков или фраз лишними никогда не будут. Отправляйтесь в путешествие. Нет, не в другие страны, а Интернетом. В период карантина известные мировые музеи и галереи предлагают прогуляться онлайн по залам и познакомиться с экспонатами. Не выходя из дома, вы также можете бесплатно посмотреть театральные представления. Читайте также: «Симпсоны» предсказали коронавирус в 1993 году
