Ещё

Телешоу и сериалы: как организм страдает от увлеченности ТВ 

Просмотр ТВ-программ может быть опасным для человека
Фото: Yellmed
Ученые пришли к выводу: чрезмерное увлечение телевизором смертельно опасно для человека, сообщает MedicalХpress.
Молодые люди, которые смотрят телевизор более трех часов в день и ведут малоподвижный образ жизни, склонны к развитию ранней деменции и нарушений памяти в зрелом возрасте. 3-5 часов сериалов и ТВ-шоу ежедневно могут привести к преждевременной смерти, 5 и более часов в день — вдвое повышают риск образования тромба в легких.
Чтобы уберечь себя и своих близких, эксперты рекомендуют:
  • сократить просмотр телевизора до 1-2 часов в день;
  • делать перерывы по 15 минут, чередовать сидение перед экраном с физическими упражнениями;
  • не перекусывать высококалорийными блюдами во время просмотра сериалов и телепередач;
  • найти полезное хобби и стараться посвящать ему свободное время.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео