Ещё

Как сейчас выглядит Линда Хэмилтон? «Терминатор». Тренировки перед фильмом 

Как сейчас выглядит Линда Хэмилтон? «Терминатор». Тренировки перед фильмом
Фото: Чемпионат.com
Что делает актриса для того, чтобы её форме завидовал даже ?
В 1984 году режиссёр подарил миру легендарный боевик . Спустя 35 лет на экраны кинотеатров выходит новая часть франшизы — «Терминатор: Тёмные судьбы». Большинство фанатов, которые ещё в детстве наслаждались игрой Арнольда Шварценеггера, успели значительно повзрослеть, как и сами актёры. Безусловно, зрители понимают, что невероятному Терминатору летом этого года исполнилось 72 года, а сногсшибательной Саре Коннор — 63. , исполняющая роль Сары, также поражает зрителей отличной физической формой, несмотря на возраст. Как актрисе удаётся выглядеть на экранах так неотразимо?
Приглашение Джеймса Кэмерона и мотивация к тренировкам
За год до начала съёмок первого фильма Линда Хэмилтон родила ребёнка. Это существенно отразилось на её внешности: во время беременности девушка поправилась на 20 кг. Именно тогда голливудский режиссёр занимался подбором актёров для будущего боевика. На роль главной героини пробовались и , но в итоге шанс выпал малоизвестной Линде. Это событие стало для Хэмилтон отличной мотивацией. Девушка начала усердно готовиться к старту съёмок. Актриса прилагала титанические усилия, чтобы обрести форму, необходимую для роли. Она соблюдала жёсткий график и по несколько часов в день проводила в тренажёрном зале.
Результат трудов был абсолютно оправдан. Зрители увидели на экранах женщину-воина, хладнокровную, с отличной выдержкой и непростым характером. Её литые мускулы и рельефное тело стали предметом восхищения многих кинолюбителей. Даже сам Арнольд Шварценеггер был в восторге от плодотворной работы Линды.
Впечатляющие параметры Линды Хэмилтон
Сейчас Линда весит 60 кг при росте 168 см. Её параметры близки к идеальным: 89-65-94 см. Стоит сказать, что из 60 кг большую часть составляют мышцы. Жировая прослойка Линды — всего 10-12%. Это фантастические цифры, если учитывать, что такие же показатели бывают у профессиональных спортсменов на пике карьеры. Рацион Линды при подготовке к роли становится крайне урезанным и даже скудным. В основном он состоит из овсянки, куриного мяса и сухих салатов. Кроме того, Хэмилтон следит за водно-солевым балансом, поэтому ежедневно выпивает большое количество воды.
Адская подготовка к «Терминатору»
В период подготовки к первому фильму Линда на протяжении 13 недель занималась спортом в жёстком режиме. В тренировочный план входили силовые и кардио-тренировки, работа с оружием и дзюдо — всё это было её ежедневной рутиной. Хэмилтон пришлось оттачивать военные навыки, ведь на носу были съёмки боевика. Для этого Линда работала со специалистом, проходившим службу в рядах израильских коммандос — элитного подразделения спецназа. Мужчина помог разобраться актрисе в работе с оружием, научил грамотно с ним обходиться, менять и перезаряжать обойму.
Хэмилтон казалось, что её работа становится невыносимой. Но тренер Линды был с этим не согласен. Каждый раз он будто бы оставался недоволен её прогрессом.
Всё же стремление и упорство актрисы заслуживают уважения. Она прошла настоящую школу выживания и за три месяца обрела необходимую форму для заветной роли.
Регулярные тренировки в 63 года
В этом возрасте многие предпочитают спокойную жизнь вдали от суеты. Чего не скажешь о Линде Хэмилтон. Знаменитость не прекращает сниматься в блокбастерах и смело соглашается на новые роли, в том числе в «Терминаторе».
Картины Джеймса Кэмерона не дают актрисе потерять спортивную форму. Хэмилтон до сих пор регулярно ходит в зал и проводит в нём по 3-4 часа четыре раза в неделю. Её рацион остался таким же строгим, исключающим мучные и жареные продукты.
Линда Хэмилтон — отличный пример, доказывающий, что возраст — это всего лишь цифры. Необходимо верить в свой успех и усиленно работать для достижения цели — тогда все преграды останутся позади.
Видео дня. Сериалы, которые надо посмотреть, пока есть время
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео