Как всего за 15 минут в день изменить свой голос, сделав его притягательным для мужского слуха
Всего 15 минут в день, и ты сможешь достичь невероятного успеха — настроить человека на позитивный лад, привлечь мужчину и получить желаемое. Этого всего можно достичь с помощью привлекательного голоса.
Научиться управлять своим голосом и контролировать его тембр может каждый человек. Чем увереннее ваша речь – тем увереннее вы себя чувствуете.
Соблазнить одним словом
Привлекательность женского голоса регулируема и поддаётся настройке. Как скрипка или фортепиано. Корректировать тембр своего голоса можно двумя способами:
Самоконтроль. Перед тем как произнести слово, необходимо продумать и проконтролировать этот процесс. Мы сами регулируем скорость, тембр и качество нашей речи. Тренировка. Это комплексный подход.
Существуют несколько видов упражнений, которые помогут сделать голос более спокойным, глубоким и привлекательным:
Дыхательные практики. Слишком большой запас воздуха в лёгких также мешает говорить. При неравномерном дыхании произнести фразу до конца не получается.
Возможно, вас заинтересует: «В этом и есть волшебство»: секрет молодости лица от эксперта по дыхательной гимнастике
Следите за тем, чтобы воздуха было достаточно, распределяйте его равномерно между двумя вдохами. Вот три основных момента в процессе дыхания: вдох, выдох и пауза.
Вокал. Можно заниматься с преподавателем, можно и петь самому. Важно не переусердствовать и не сорвать голос. Хорошо петь с закрытым ртом. Так больше развивается диафрагма. Произношение слов «из живота». Руку кладут на живот, делают медленный вдох носом, затем медленно выдыхают, но уже через небольшое отверстие между губами. Рука должна отчётливо ощущать движение живота, упражнение повторяют 5-6 раз. Во время выполнения нужно пропевать различные гласные звуки. После пятиминутной тренировки вы заметите разницу в тембре. Актёрское мастерство. Читайте любой текст с разной интонацией и эмоциональной окраской. Очень помогает говорить возле зеркала.
Такая практика поможет преодолеть внутренние блоки и стеснение. После недели таких упражнений вы заметите положительные изменения.
Артикуляционная гимнастика – основа качественного произношения. Упражнения начинают с разминки языка: Язык высунуть как можно дальше, затем возвратить его обратно, также стараясь завести как можно глубже. — Языком дотронуться поочерёдно к каждой щеке. — Языком совершить круговые движения по внутренней поверхности зубов (рот при этом закрыт). В каждую сторону нужно сделать не менее 20 вращений. — Высунуть язык, вращать его сначала по часовой стрелке (10 кругов), затем против часовой стрелки также 10 кругов. — Губы вытянуть в трубочку, задержать в этом положении на несколько секунд. Затем губы растянуть в широкой улыбке, также зафиксировать положение на несколько секунд. — Надуть щёки как можно сильнее, воздух внутри рта «перекатывать» по кругу. — Провести разминку лицевых мышц: для этого можно корчить рожицы, выпучивать глаза, надувать щёки — делать любые движения, которые заставят работать мимические мышцы. Скороговорки. Главное в этом упражнении не скорость, а качество. От топота копыт пыль по полю летит. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа. Верзила Вавила весело ворочал вилы. Около кола колокола, около ворот коловорот.
Желательно использовать эти упражнения в комплексе, так как это позволит добиться результата намного быстрее.
Женский голос – магнит для мужчин
Высший пилотаж женского мастерства – управлять голосом в зависимости от ситуации. Настоящая женщина знает, когда сказать мягко, а когда томно и страстно.
Как советует тренер по дизайну голоса и речевому имиджу Седа Каспарова, лучше всего воспринимается низкий, объёмный, грудной тембр.
Зачастую люди бессознательно выбирают партнёров с голосами, которые окружали их в детстве, чаще всего похожими на голос мамы. Но есть и идеалы, которые сформировались благодаря общественному мнению. Грудной, бархатный голос с соблазнительным придыханием – признан лидером среди мужских предпочтений.
Глубокий, медленный, «плывущий», ласковый голос завораживает мужчину больше, чем внешность. Каспарова советует женщинам, которые хотят научиться управлять мужчинами с помощью голоса – не торопиться, не переходить на крик и не использовать слишком «писклявый» голос.
Некоторым мужчинам нравятся нежные девичьи голоса: тонкие и звонкие, немного детские. Рядом с обладательницей такого голоса мужчина чувствует себя героем и защитником.
Ваш голос будет приятен мужчине, если вы:
Научились говорить «животом». Это поистине женская техника. При таком способе подачи звука ваши связки не напряжены, а значит, меньше устают и «выдают» глубокий тембр. Отказались от вредных привычек. Они негативно влияют на связки, а впоследствии голос становится грубым и хриплым. То же самое относится и к крику. Контролируете темп и качество слов. Слишком быстрая речь быстро надоедает собеседнику и перегружает связки. Поёте. Держите осанку. Открытая диафрагма – залог глубокого тембра голоса. Расслабляетесь. Йога, массаж, пилатес – любые практики помогут снять внутреннее напряжение, психологические блоки и вскоре вы не узнаете свой голос.
Контролировать свой голос, сделать его лучше и привлекательнее можно. Достаточно соблюдать простые рекомендации и не сдаваться. При регулярных тренировках уже через пару недель вы будете говорить не хуже диктора в телепрограммах.
Главное — не останавливаться при первых успехах. Ведь даже ведущие и дикторы каждый день уделяют время на разминку голоса и качество произношения.
А вы контролируете голос при общении с мужчинами? Расскажите нам в комментариях!