Безопасная зона для чувств. Зачем и кому нужен психолог? А если не нужен, это нормально?

Люди стали трепетнее относиться к своему ментальному здоровью. И за последние годы действительно снижается стигматизация психологической помощи. Но все же до сих пор человек может испытывать за свои боли вину или даже стыд. Иногда это еще и подпитывается влиянием окружающих, обесценивающих чувства, говоря: "раньше жили — и ничего", "займись делом, все твои заморочки от